やったことを書く

何気なくいつも通りに家事して過ごして夕方になる。

特別なことをしてないから「何もしてない」みたいに感じるのが悩みの一つだった。

毎日が空っぽのような感じ。

なので、空白を埋めることにした。

ちょっとしたことでも、やったことをノートに書くようにした。

洗濯やトイレ掃除、事務作業、繕いものなど些細なことが

ノートに書かれているだけだが、

「何もしてない」は「家事をしている」に書き替えられた。