早起きの習慣づけに失敗した

お盆前に、早起きをして運動したり趣味のことをしていたが、

習慣にすることができなかった。

くじけて、７時過ぎまで寝ている。

こういうのを挫折というのかな？

まあ、早起きしようと思った自分を誉めよう。

自分に甘いけど・・・まあ、良かろう。

長雨が続いて散歩ができない日が続いた。

雨の日でも傘をさして散歩はできるんだけど、危険な降り方の雨だったから

あきらめた。

代わりに、階段の昇り降りをしたり、

ステッパーで運動したりしてる。

早起きは続かなかったが運動は続いて行ってる。